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15种食物让男人“重振雄风”


来源:金羊网

蚕蛹--含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素 C及粗纤维等成分。

原标题:男性养生:15种男人壮阳菜 吃出精力充沛!

牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

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[责任编辑:李静静]

标签:男人 养生 男性

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