巨大压力产生对等张力高考过后总有悲剧发生

每年6月高考后的放松甚至狂欢，在考生中间以各种方式上演：有的没日没夜聚会，有的黑白颠倒打游戏，有的连续上网、疯吃疯玩，有的在家“疯狂”睡觉……

“十年寒窗苦读，终于熬到了高考结束这一刻，成绩好坏已不重要，反正都已经考完了。而且高考志愿也是成绩出来才填报，所以也不用急着估分，先好好放松一下。”刚刚高考完的李尧(化名)说，以前自己每天与书、与学习为伴，现在他与书和学习彻底不见面了，每天的生活就是吃饭、睡觉、上网、打游戏、看肥皂剧。

无法忽略的是，在李尧们的狂欢中，乐极生悲甚至死于非命的现象也成了6月高考季固定的、重复不变的悲伤叙事。

一名18岁男中学生与同学庆祝高考结束聚众饮酒，之后攀爬、翻越铁护栏进入动物园老虎散放区被咬死；高考第二天，两名高中生在游玩时不慎溺水身亡；19岁的高三男生小毅和同学高考后在大排档庆祝，喝酒喝到肝破裂……今年高考后，类似事件也不断发生：6月8日高考一结束，贵阳一考生便到同学家打网游庆祝，连续玩了两昼夜，回家时体力不支晕倒在路上，幸被民警发现送医院救治；同样在6月8日晚，广西北海高三学生斗殴，一学生被刺杀身亡。

“高考后的狂欢是有一定原因的。在我国现行教育体制下，高考对于学生是个重大的应激源，激烈的竞争和高考的重要性让学生承受着巨大压力，不但身体透支，更多的是在心理方面备受煎熬。从小学到高中，孩子十年寒窗，家长含辛茹苦，高考几乎让每一个中国家庭都绷紧了神经，为的就是在短短两天高考中过关斩将、金榜题名。”省教育科学研究院德育与心理研究中心副主任王爱芬说，这种来自社会、家庭和考生自身的长期的、巨大的压力，已经让考生的承受能力达到极限，压力一朝解除，放松、狂欢就成为必然。

狂欢有必要巨大压力必然产生对等张力

“对于一些考生来说，高考是一种折磨，它带有创伤性质，高考之后的狂欢就有治疗性质。因此，在安全且不妨碍别人的范围内，尽情狂欢对于考生、对于一个健康的个体来说，非常有必要，它是一种压力释放的方式，也是达到心理能量平衡的一种必要方式。”太原工业学院心理咨询中心负责人、国家二级心理咨询师田月明表示。

田月明从精神分析动分学的角度进行了阐释：“狂欢的程度一定是和之前所经历、承受的压力有关的、对等的，承受的压力越大，狂欢——相当于压力释放之后产生的反向张力就越大。比如成人工作后每年有10多天的休假，也有类似功效。人们在生活、工作的过程中会不断承受压力，需要通过休假去释放、放松、清空，从而达到一种平衡、平静的状态，这样才能恢复力量感。每一个健康的人都要经历这样一个过程。”

相反，“如果无法正常释放压力、宣泄情绪，就可能导致一些身心疾病的发生。”田月明说，平时在心理咨询室或者在医院的精神卫生科经常会看到此类患者，一般他们会出现肠胃功能的消化不好、饮食障碍、睡眠障碍，或者不明原因的肚子疼、头疼，或者反复发作的皮肤瘙痒等。“这是心理问题通过身体进行表达，还可能通过情绪来表达，比如特别文静的人突然之间变得很暴怒等。”

但过犹不及。王爱芬表示，“从医学上理解，‘喜乐者，神惮散而不藏’，即喜乐过极会损伤心神。从心理学角度来看，乐极即情绪达到顶峰，按常规，随之而来的就是情绪会从顶峰逐渐趋于平淡，进而到达低谷。”所以，高考的狂欢有必要，但一定要在安全的范围之内，张弛有度，否则很可能会产生乐极而生悲的结果。

“狂欢过度的原因，除了孩子自身的原因，家长也有很大的责任。”田月明分析说，高考之后，很少有家长能想到如何帮助孩子合理释放压力，他们也缺乏心理健康方面的知识，应试教育下学校也没有教给孩子相应的心理知识。“而且家长在高考中承受的压力也很大，在以往接触过的案例中，我们发现孩子的压力相当部分来自家长的焦虑。”

王爱芬建议家长在高考后多关注孩子的思想状况和心理健康，引导孩子适度放松，比如让孩子听听音乐、访访亲友、进行适量的体育运动、外出旅游等，同时应保持正常的生活规律和节奏。她也建议考生在放松的前提下，可以有计划地参加一些活动，加强自律，充分利用考后这段宝贵时光充实自己，认真规划自己的未来，比如可以制定一份比较轻松的、有明确学习目标的、积极的假期生活规划等。

上大学一旦成为目标考生未来何在

高考后的放松、狂欢状态一直在考生们上了大学后还在延续。

“有的学生十年苦读的目的就是考个好大学，一旦考上大学了，就不再看书、不再学习了，也没有目标了。”6月19日采访田月明时，她告诉记者，就在前一天还有两个女生找到她咨询，她们表示：“不知道自己的兴趣爱好是什么。上大学前每天就是忙着学习，从来没有兴趣和爱好，也没有培养过。上了大学有空闲时间了，但不知道能干点什么，也不知道自己适合干什么，非常无聊、困惑、迷茫。”

田月明表示，高校这样的学生不在少数。“很多学生上了大学后每天都处于无所事事的状态，不少高校超过40%甚至更多的学生每天就是上网、玩游戏、睡懒觉，要不就是随大流找对象、谈恋爱。不仅如此，大学新生的适应不良还有很多方面。比如，评价标准不一样了，中学时代对学生的评价标准就是成绩，上了大学后他们发现同学们的成绩都跟他(她)差不多甚至比他(她)还好，原来的成绩优势不再是优势，很多学生就找不着自己了；还有学习方面的不适应、日常生活的不适应、人际交往的障碍，以及没有考到理想学校的失落感，等等。”

“我们现在还无法改变高考这一选拔模式，因此高考之后的现象必须要面对。”田月明介绍说，包括太原工业学院在内，很多高校都把军训安排在新生一入学，其作用之一就是可以通过军训，让学生从涣散的状态尽快回到有秩序的状态。太原工业学院还把就业指导或职业生涯规划的课程安排在大一上，也是为了使学生们尽快了解自己的兴趣爱好，明确自己将来的职业取向，给自己一个定位，并确立目标，对自己的人生、职业生涯有一个大致规划，从而对大学生活也有一个统筹安排。同时，学校还有丰富多采的文体活动、各种各样的学生社团，可以让学生在不断参与的过程中，去发现和培养自己的兴趣爱好。

“关于兴趣爱好、与人沟通、处事方式等的教育和引导，不应该是从大学开始，所以现在的部分大学教育其实是在弥补学生们之前落下的课程。但十多年把‘上大学’当目标产生的问题，不是入大学一两个月就能调整过来的，有的学生一两年后还调整不过来；也不是大学心理课程及相关学生管理工作在短期内能改变的，比如在大学中普遍存在的人际交往障碍等。”田月明说。

李林霞张玉