节后健身房火爆 “甩肉族”比平时增加4成

随着新春佳节的结束，我市市民工作、生活步入正轨，健身房“甩肉族”显著增多。记者近日走访市区多家健身房了解到，节后健身客流多了4成以上。

过节时，几乎餐餐大鱼大肉，市民周先生放假期间胖了7斤，但是由于孩子还没开学，自己需要在家陪孩子，而且单位挺忙，一直没有空锻炼身体。“这不孩子上学了，工作也步入正轨了，也该是我减肥的时间了！”

2月18日下午，记者在我市全民健身中心看到，众人正在挥汗锻炼。跑步机、椭圆机等各类运动器械上都有人运动，在前台登记咨询的市民也不少。全民健身中心经理朱燕告诉记者，自2月17日中小学生开学之后，前来咨询、办理健身卡的人就特别多，比往常增加了4成以上。报名的多为30岁到40岁之间的市民，而且来的目的大都是减掉身上多余的脂肪。

“除了适当增加体育运动外，合理膳食也是必不可少的！”东营合德医院主治医师李甲臣提醒市民，“甩肉族”应当控制饮食，提倡清淡饮食，少吃大鱼大肉，以免血脂血糖升高，再者就是按时作息，不要熬夜。(记者 张振)