聊城水质合格率达95%以上 最好饮用水白开水

困惑居民最关心水垢、有异味、浑浊等问题

窦玉梅介绍，经常会有市民打电话咨询自家的水质问题。其中，以水垢、有异味、浑浊等问题居多。

日常生活中，居民经常遇到烧水时有大量水垢残留的情况，不少市民对此感到担忧。另外，市疾控中心工作人员表示，平时也有不少市民咨询自来水存在异味的问题。

记者了解到，聊城市居民用水曾经使用余氯进行消毒，余氯残留在水中的味道比较刺鼻，近年来，聊城市采用二氧化氯进行消毒，自来水的气味有了很大改观。

据介绍，水加热后出现的白色漂浮物或水垢是水中酸式碳酸盐(俗称暂时硬度)加热后变成不溶性碳酸盐固体，它存在于水中对人体健康不会产生不良影响。市疾控中心工作人员解释，健康的水是“软硬适中”的，水的软硬是以水中含有的钙镁离子总浓度来衡量的，钙镁离子总浓度越高，水越硬。而钙镁离子是人体每天必需的营养素，饮用水必须要有一定的硬度，通过饮水来补充一定量的钙镁离子。

另外，自来水从水龙头流出时，有时会有像牛乳般的白浊，但是放置一会儿后又变回清澈。针对这一问题，疾控中心工作人员解释道，在输送自来水至用户的管线中需要加压送水，在加压的过程中混入空气，就会使得自来水中带有大量气泡，看起来白浊，这与水质没有任何关系。如果市民对自家水质有疑问可拨打市疾控中心电话进行咨询。

建议白开水是最符合人体需要的饮用水

有不少市民向记者反映，家人对白开水的安全性存在担忧，所以一般家里饮用水都是购买桶装水。桶装水是否就是安全的饮用水?也有市民对此提出异议。

窦玉梅介绍，普通家庭使用饮水机，对桶装水进行过滤。水中含有的许多微生物连同杂质一起留在了滤芯中，久而久之，滤芯中残留着各种细菌，如果饮水机长期未清洗，将对人体产生二次污染。另外，水中含有不少微生物是人体必需的，使用饮水机过滤将导致这些微生物被阻挡在外，难以被人体吸收。

“人体的健康离不开体内酸碱离子的平衡，使用饮水机，饮用纯净水，都会使人体的酸碱离子失衡。”窦玉梅说，酸碱离子失衡将给身体健康带来不利。

窦玉梅说，自来水经过氯化消毒，烧水时，应将自来水接出后放置一会儿再烧;烧开后，揭开壶盖，敞个一两分钟再喝。烧开水的最佳时间是水烧开后再用小火维持沸腾3至5分钟。喝白开水的水温以25到30摄氏度为宜，不宜过高或过低。水温太低会引起肠胃不适，过高可致口腔、咽部、食管及胃的黏膜烫伤而引起充血和炎症等，长期发炎可能成为癌变的诱因。生水和蒸锅水不宜饮用。

饮料的主要功能是补充人体所需的水分，同时带给消费者愉悦的味觉感受，但是很多饮料产品都含有糖和蛋白质，又添加了香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。因此用饮料代替饮用水，不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。同时，多数饮料都含有一定量的糖，大量饮用特别是含糖量高的饮料，会在不经意间摄入过多能量，造成体内能量过剩。有些人尤其是儿童青少年，每天喝大量含糖的饮料代替喝水，是一种不健康的习惯，应当改正。（张娜胡惠清）