明日再迎降雨 注意保暖

原标题：明日再迎降雨厚衣服还得再捂捂

□晚报记者 张 静

晚报讯 昨日的低温让人感觉到了什么是春寒料峭，冷空气频频来袭，气温也将像坐上“过山车”一样，一会儿高，一会儿低。春天的天气，就是如此任性。根据气象台信息显示，今日我市天气晴转多云，降水概率20%，南到西南风3级，最低温度0℃，最高温度16℃。刚刚过去的冬天到前一段的初春时光，我市一直持续偏暖，但清明过后，情况发生了一些变化，整体上从此前的偏暖转向了偏冷。今日气温比昨日稍微有些回升，但是依旧是“倒春寒”，市民出行应注意防风保暖。

根据我市气象台最新预报显示，明日我市又将迎来降雨，天气多云间阴局部小阵雨，西南风3-4级，最低温度5℃，最高温度15℃。初春时节乍暖还寒，由于天气变化不定，气温也让人捉摸不透。高血压患者要注重养生保健，合理安排起居，坚持有规律的作息；做好防寒保暖工作，不宜过早地脱去冬衣；合理膳食，坚持适度锻炼，保持心情舒畅，平安度过冷暖不定的初春季节。

居室绿化也是春季养生的一个重要方面，春天是适宜栽花种树的时候，而绿化有益于人的健康长寿，故在我国民间也素有“树木花草栽庭院，空气新鲜人舒展”的说法。若能常在静谧、芬芳、优美的绿色环境中生活。春天正是心脑血管疾病的高发季，这对于心、脑血管病、高血压、神经衰弱以及呼吸道疾病都有良好的辅助治疗作用。