注册

红枣配木耳是夏季补品


来源:中奢网

夏季天气炎热,人体容易大量流失水分和矿物质,适当补充营养全面的食物能提高身体免疫力和机能,下面推荐红枣木耳羹,其除了口干甜美之外,还有营养、滋补等作用,夏天放入冰箱后,就是一道低热量消暑凉品。小贴士:据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。

原标题:红枣配木耳是夏季补品

夏季天气炎热,人体容易大量流失水分和矿物质,适当补充营养全面的食物能提高身体免疫力和机能,下面推荐红枣木耳羹,其除了口干甜美之外,还有营养、滋补等作用,夏天放入冰箱后,就是一道低热量消暑凉品。

红枣木耳羹

材料:红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。

做法:将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。

小贴士:据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。

相关新闻:

[责任编辑:郝佰云]

标签:红枣 补品 止咳

人参与 评论

精彩推荐

0
分享到: