养生注意养阴防燥润肺益胃

原标题：空气干燥易伤肺 养生注意养阴防燥润肺益胃

滨州传媒网-鲁北晚报讯 都说“白露身不露，寒露脚不露”、“寒露过后天气变冷”等等，可是今年的寒露似乎就是要和天气相悖而来，这几天不仅天天能感受日光浴，而且气温也是小幅上升，秋日的温暖每天都可尽享。

毕竟节气已过，大的趋势上，气温肯定是逐渐下降，露水愈来愈浓。这段时间，就滨州的气温来说，最大的特点就是早晚温差大。一天当中，最低和最高气温相差15℃已经是很正常的事，有时中午还会热得出点小汗，夜晚已经可以拥一床中厚度的被子睡觉了。

滨州市气象台预报，今天，晴间多云，明晨前后有轻雾或霾，降水概率10%，东南风2-3级，最低温度10℃，最高温度25℃。

明天，晴转多云，南风2-3级，最低温度10℃，最高温度26℃。

空气也越来越干燥，别看这两天的气温还处于上升的趋势，天气很快就会变冷，儿童、妇女以及体弱者特别是老年人这三类人群的身体耐受力弱，适应性差，在此季节要多加注意，另外寒露过后，北方秋燥更加明显，最易伤肺，因此市民秋季养生重点是养阴防燥、润肺益胃。

这样的天气其他倒没什么，最让人困惑的恐怕就是穿衣服这件事吧，正所谓“二八月乱穿衣”，现在是阴历的九月份，也是一年中的最好时节。

这两天去街上看看，从超短裙到外套，穿什么的人都有，跨越着夏秋两季，“混搭范儿”不时晃在眼前。其实只要自己觉得合适，不觉得冷或者热，穿什么都可以，毕竟每个人对热冷的耐受性不一样，自己觉得好就是真的好，而且这个季节也允许人们混搭起来。