良好生活习惯让您远离肿瘤

全国肿瘤防治宣传周：良好生活习惯让您远离癌症

4月15日至4月21日是全国肿瘤防治宣传周。今年是第二十个肿瘤防治宣传周主题为“科学抗癌，关爱生命”。近日，市人民医院肿瘤三科医生护士为患者和家属宣传预防和抗击癌症的知识。

人民医院肿瘤主治医生张玲玲告诉记者，我市高发癌症多为食管癌、胃癌、肺癌以及乳腺癌，40%的癌症都可以通过培养科学健康的生活习惯进行预防，避免形成酸性体质可以使癌症远离自己。

而要远离酸性体质，就需要大家平时多多注意。在饮食方面，不要过多食用咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期变质的食物。同时戒烟限酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人极易导致酸性体制。不仅如此，熬夜等不规律的生活习惯也会加重体质酸化，因此养成良好的生活习惯，才能远离癌症。