西藏秘境之旅 与新奇骏一起来一次心灵旅行

第9日：拉萨一日游

行程：拉萨，其实是两座城市，新城的繁华面貌与中原城市毫无二致，一样的高楼大厦、酒店与餐饮街和歌舞厅。过了布达拉宫广场算到了老城区，都市气息成了浮光掠影，各色旅游书籍中所描述的寺庙、街道、餐厅、酒吧、茶馆、青年旅社等跃然于眼前，恍惚另一个世界。北京中路是贯穿这座城市东西两个城区的主要干道。

布达拉宫：海拔3700 多米，依红山而建。"布达拉"是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）

大昭寺：又名"祖拉康"，藏语是经堂。距今已有1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。

八角街：是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。

拉萨老城就是某种精神的象征，每个人都在这里寻找着自己不同的位置，有人整日淹没在阳光充裕的转经道上，有人忙于穿梭在琳琅满目的摊铺间，有人坐在大昭寺广场叩着长头的人群中，还有人在茶馆或是露天咖啡店里打发时光等待那短暂的黄昏来临，这也许就是人们印象中或是现实中的拉萨。

休闲拉萨

雪域西餐厅藏医院路南口路东，推荐咖啡、酸奶蛋糕。

The Tibet Summit Fine Are Cafe 藏医院路中段香巴拉酒店院内，推荐咖啡、各色西点。

青稞酒拉萨老城区可以买到青稞酒的地方很多，但并不好找，在八廓街的冲赛康巷、白朗巷以及大昭寺广场边扎西次仁家的小酒馆都可以买到。

书店位于藏医院路上的"古修那"书屋是旅游者光顾最多的书店，如果对藏文化感兴趣，宇拓路西口上的新华书店也是不错的去处。

吃在拉萨

拉萨不但可以吃到各地的菜肴，而且可以寻到许多品质与内地一样甚至超出内地的餐馆。除了餐饮业较为集中的德吉路，还有以下推荐：

新疆大盘鸡位于娘热北路自治区人民医院对面，味道正宗且价格便宜，尤其是面条做得地道。

临夏手抓肉位于夺底南路临夏办事处楼下，餐馆的老板是临夏人，羊肉也是经过精心筛检。

人民公社位于拉萨萨市太阳岛二桥边，是一家专门经营菌类火锅的特色餐饮店，西藏林芝等地在夏季盛产菌类土产。

购物拉萨

卓番林 地址是八廓街恰采岗路11号，拉萨大清真寺北侧50米，从林廓路牌楼进入很容易就可以找到。

罗林超市拉萨林廓东路中断，主要经营来自印度、尼泊尔两地生产的日常百货，推荐印度产的红茶和尼泊尔的干果食品。

尼泊尔纺织精品店八廓街转经道南段，主要经营印度、尼泊尔、孟加拉国生产布料，店内还负责帮助客人定制服装。