济南金象山滑雪场多年来一直引领冬季“健康、时尚、运动”的健身理念，拥有符合国际化标准的高山滑雪环境，是华东地区硬件设施配套级别最高、最完善的国际化雪场。金象山滑雪场本周试运营，这个周末，带上家人朋友一起享受速度与激情吧。
莲青山滑雪场是滕州市首家、山东省内规模最大、设施最齐全的一家滑雪场,同时也是滕州及鲁南地区唯一集滑雪、滑道等动感休闲运动项目为一体的冬季度假中心。雪质优良,景色壮美,气候宜人。
滑雪是一项动感强烈，刺激十足的体育运动，要想真正体验到滑雪的乐趣，必须在具备基本的滑雪技术后，才能在不同难度的滑雪道上享受滑雪的乐趣。初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6°左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息）。 详细
初为滑雪者，教你最基本的站立法：①面山站立法：1. 以脚趾侧的钢边及膝盖撑；2. 以手为支撑，下半身先起；3. 手离地至完全站立。②面谷的站立法：1. 以脚跟侧的钢边及臀部顶地；2. 以手为支撑，下半身先起；3. 手离地至完全站立。详细
通常来说，滑雪的学习过程表现为： 适应雪板、犁式转弯、平行转弯到最后自如地完成回转。雪板呈V形，既两雪板尖相对，板尾分开，稍稍立起两只板的内钢边-立刃，以这种姿势试着缓慢下滑-这被称为犁式滑行。在犁式滑行的状态下，试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪行速度，直至停止，这种技术称为犁式制动。 详细
滑雪运动现在越来越受到人么的喜爱，拥有一套合适的、舒适的滑雪装备，能让人体验到更多的滑雪中的乐趣。①滑雪板：长而硬的雪板滑行速度更快，高速时更稳。短而软的雪板转向和操纵灵活。体重是选择雪板长度和硬度的重要因素。②滑雪服：滑雪服包括的很多，平时我们看到的厚厚的滑雪外衣和滑雪裤只是其中一部分，骑师它还包括滑雪专用的内衣、手套、袜子和帽子。③滑雪鞋：选择一双合适的舒服的滑雪鞋对于滑雪者来说至关重要…… 详细
由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，全部是白雪皑皑的场地也很容易会刺伤眼睛。所以选择一款合适的滑雪镜不但可以增添滑雪装扮的美感，更能对眼睛起到很好的保护作用；北方特别是滑雪场寒冷而干燥，而且雪反射太阳后形成的紫外线对皮肤伤害很大，因此应带上油性的保湿霜，注意补充水分……详细
滑雪时的外环境温度低于体温，因此身体散势较多。滑雪的距离更长，在运动时，氧供应较为充足，这时，脂肪可被氧化供应能量。脂纺的发量高，1克糖或1克蛋白质氧化供能17千焦，而1克脂肪可供能38千焦。吃入的脂肪类食物一般体积小，供能多，对于需要充足的热量供应的游泳和滑雪运动员来说，多吃些有好处。详细
现在的你，心中是否已经产生了对滑雪场冰雪世界的无限向往和那按捺不住的冲动，那么，抓紧熟悉好滑雪技巧和贴士，然后冲向银装素裹的世界，畅享速度与激情吧！
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编辑：李鲁璐 制作：黄艳 王鑫龙
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