防护花粉过敏，需要避开4个误区！

并非所有鲜花都会引发过敏，日常导致过敏的，多是风媒花粉。

这类花粉产自树木、杂草，颗粒小、质量轻、产量大，能随风飘散数百米，无需直接接触花草，就可被吸入人体引发过敏。

科学防护：远离花粉

花粉过敏无法彻底根治，但东城中医医院医美科吴丽丽医生建议通过科学防护，尽量减少花粉接触。

主动规避，减少外出：花粉浓度高的时段（10:00-17:00）、大风天气，尽量减少户外活动，避免前往公园、郊外、山林等花粉密集区域。

做好防护，物理阻隔：外出时佩戴密闭性好的口罩、防花粉护目镜，穿长袖衣物，减少皮肤、黏膜与花粉的接触；鼻腔可涂抹花粉阻隔剂，进一步阻挡花粉吸附。

及时清洁，清除残留：外出回家后，第一时间更换外套，用生理盐水冲洗鼻腔、洗脸、漱口，清理头发上的花粉，避免花粉在室内残留；不要将外出衣物挂在室内。

这4个做法不可取

1.花粉过敏是免疫力低，多锻炼就能好。花粉过敏是免疫系统过度反应，并非免疫力低下，强行在花粉季户外锻炼，只会加重症状。

2.喝蜂蜜、吃花粉能脱敏。蜂蜜中含有的花粉量极少，且种类与致敏花粉不同，不仅无法预防过敏，还可能加重症状。

3.症状缓解就停药。随意停药会导致过敏症状反复，需遵医嘱按疗程用药。

4.只有接触鲜花才会过敏。风媒花粉飘散范围极广，即便不养花、不碰花，空气中的花粉也可能引发过敏。

若防护后仍出现过敏症状，需及时就医，在医生指导下规范治疗，切勿自行用药或硬扛。若出现严重喘息、呼吸困难、全身皮疹等重症过敏症状，需立即就医，避免延误病情。