一入换季就“涕泗横流”？鼻炎不是“小毛病”，乱治易留根

“每天喷嚏打不停，清涕像关不住的水龙头，晚上鼻塞到无法平躺，连呼吸都成了奢望。”黄飞剑院长作为深耕中医耳鼻喉科数十年的专家指出，鼻炎看似是鼻腔的局部不适，实则可能暗藏全身性健康隐患。数据显示，慢性鼻炎若长期未得到规范治疗，可能诱发鼻窦炎、中耳炎、哮喘等并发症，严重影响生活质量与睡眠健康。

更值得警惕的是认知误区。很多人将鼻炎等同于“感冒”，盲目服用抗生素或速效喷剂，却不知鼻炎并非细菌感染所致，滥用药物不仅无效，还可能导致鼻黏膜萎缩、药物依赖等问题 。黄院长强调：“鼻炎的本质是‘脏腑失调、外邪侵袭’，中医称过敏性鼻炎为‘鼻鼽’，普通鼻炎为‘鼻渊’，虽症状相似，但病机迥异，需辨证施治方能见效。”

中医解码：鼻炎的“根”在肺、脾、肾三脏

“鼻为肺之窍，肺主气而卫外”，黄飞剑院长援引《黄帝内经》理论阐释，中医认为鼻炎的核心病机是肺、脾、肾三脏功能虚弱，导致卫表不固，风寒、湿邪易侵入鼻窍，引发鼻塞、喷嚏、流涕等症状 。

- 肺气虚寒型：最常见于过敏性鼻炎患者，表现为遇冷风、空调即发作，清涕不止，伴气短乏力、怕风易感冒，舌淡苔白，脉虚弱。

- 脾气虚弱型：鼻涕白黏量多，鼻塞时轻时重，常伴食欲不振、便溏腹胀，因气血生化不足，鼻窍失养而发病。

- 肾阳不足型：常年反复发作，畏寒肢冷、腰膝酸软，冬季症状加重，多由先天禀赋不足或久病耗伤阳气所致。

实用指南：中医教你科学应对鼻炎，减少复发

针对不同类型鼻炎，黄飞剑院长给出了兼顾治疗与预防的中医方案，既适合日常调理，也可作为临床辅助手段：

1. 辨证用药：汤药配伍有讲究

- 过敏性鼻炎（肺气虚寒）：以玉屏风散合苍耳子散加减，黄芪、防风、白术益气固表，辛夷、苍耳子、白芷祛风通窍，减少喷嚏清涕。

- 慢性鼻炎（脾湿蕴阻）：用参苓白术散搭配藿香、佩兰，健脾祛湿、芳香通窍，改善鼻塞黏涕。

- 干燥性鼻炎（肺阴亏虚）：取沙参麦冬汤加玄参、生地，滋阴润燥，缓解鼻干、鼻出血等症状。

2. 日常保健：穴位按摩+生活调护

- 穴位按摩：每日按揉迎香穴（鼻翼外缘中点）、足三里穴（膝下3寸）、肺俞穴（背部第3胸椎旁开1.5寸），每穴3-5分钟，扶助正气、通利鼻窍。

- 避邪防护：花粉季减少外出，佩戴口罩、眼镜；家中勤通风、勤晒被褥，避免尘螨滋生；夏季少吹空调，忌生冷饮食，保护脾胃阳气。

- 食疗辅助：肺气虚者可煮黄芪红枣茶，脾湿重者多吃山药、薏米粥，肾阳不足者适量食用核桃、羊肉，忌辛辣、海鲜等发物。

“正气存内，邪不可干”，黄飞剑院长强调，鼻炎的治疗关键在于“标本兼顾”——不仅要缓解当下症状，更要通过调理脏腑功能，增强机体抵抗力。对于反复发作的鼻炎患者，切勿依赖单一手段，应及时寻求专业中医辨证，制定个性化方案。相信通过科学的治疗与健康的生活方式，每位鼻炎患者都能摆脱鼻患困扰，让呼吸重归自然顺畅。