吃鱼油能降血脂清除血管垃圾吗？

中新网5月12日电 “血脂”不是单一指标，一般的血脂四项包含总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯。鱼油中的 Omega-3脂肪酸(EPA和DHA)并不能降低胆固醇和低密度脂蛋白，只能对付甘油三酯，对胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)的影响较小。有一些研究表明，摄入 DHA 和 EPA 对心血管健康有益。但对于健康人群而言，普通保健品的Omega-3剂量通常不足，对健康人群预防效果有限，更无法“清除血管垃圾”。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)