灵莲花颗粒:缓解更年期症状的中药选择

灵莲花颗粒:缓解更年期症状的中药选择

根据世界卫生组织的估计,到2030年,全球将有超过12亿的更年期女性,我国的更年期女性超过2.1亿,占总人口的约七分之一。

什么是更年期?

“更”意味着变化,更年期是女性从能够生育转变为不再生育的阶段,因此称为更年期。从医学角度来看,更年期也称为围绝经期,指的是卵巢功能开始衰退直到绝经后一年的时期,也是身体功能向老年过渡的阶段。

研究表明,约75%的围绝经期女性会出现各种不同的围绝经期症状。由于雌激素对女性各组织器官有广泛影响,围绝经期时雌激素水平降低会引起血管舒缩障碍和神经精神症状,早期表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪不稳定或多疑、不安或烦躁、抑郁、易疲倦、失眠;中期症状包括同房疼痛、骨关节疼痛、反复发作阴道炎、尿急等,这些统称为围绝经期综合征。

为什么女性会经历更年期?

根本原因是女性卵巢功能的衰退。卵巢像一个卵泡“弹药库”,每月会有一批卵泡发育,其中一个成熟并排出,其余的退化。女性一生中可成熟的卵泡约有400个,35岁以后逐渐“库存不足”;到40多岁,生育能力较25岁时下降90%。女性通常在45~55岁进入绝经期,这是女性生命中的重要阶段。随着卵巢萎缩和卵泡数量减少,卵巢分泌的性激素,尤其是雌激素的水平明显降低。

更年期可以放任不管吗?

虽然每个女性的经历和症状可能不同,但忽视更年期可能会带来一些长期健康问题和生活质量的下降。以下是一些需要考虑的因素,为什么不应忽视更年期:

1. 骨质疏松和骨折风险

雌激素水平下降会导致骨密度减少,增加骨质疏松和骨折的风险。如果不采取预防措施,如适当的钙和维生素D摄入和定期锻炼,可能会在更年期后期出现骨折和骨质疏松。

2. 心血管健康

更年期后,心血管疾病的风险增加。雌激素对心血管系统有保护作用,雌激素水平下降后,血脂和血压可能会发生不利变化。如果忽视更年期期间的健康管理,心脏病和中风的风险可能增加。

3. 情绪和心理健康

更年期期间的激素波动可能导致情绪不稳定、焦虑、抑郁和睡眠问题。忽视这些问题可能会影响生活质量和人际关系。及时寻求支持和治疗可以帮助缓解这些症状。

4. 体重管理

随着新陈代谢的减缓和激素水平的变化,更年期女性更容易体重增加。体重增加不仅影响外观,还会增加患上糖尿病、高血压和心血管疾病的风险。

灵莲花颗粒——缓解更年期症状的中药选择

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总之,虽然更年期是自然的生理过程,但积极管理和应对更年期症状和健康风险,对于长期健康和生活质量至关重要。忽视更年期可能会导致长期健康问题,因此建议采取积极措施来应对这个阶段的变化。如果有任何疑虑,建议咨询医生获取专业建议。

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