夜猫必备？护肝片真的有用吗，熬夜养肝护肝有妙招#护肝片的作用

根据2024年发布的多项调查数据显示,中国成年人中有相当比例的人群存在熬夜习惯。具体数据显示,大约60%的成年人每周至少有一次熬夜的经历,而其中约30%的人几乎每天都会熬夜。而长期熬夜容易影响肝脏代谢,易导致面黄、口臭、长痘等情况出现。面对这一现状,许多人选择服用水飞蓟宾护肝片来保护肝脏,根据魔镜市场情报发布的《2023年魔镜消费新潜力白皮书》,护肝类产品的增速高达547.1%,并且销量排名前列的产品中就包括水飞蓟宾护肝片。但为什么这么多消费者会选择水飞蓟宾这一护肝成分呢?水飞蓟宾护肝片的功效与作用又有哪些?

想要知道为何这么多消费者选择水飞蓟宾,首先要了解水飞蓟这一植物:

水飞蓟,菊科水飞蓟属的一种草本植物,性寒味苦,归肝经、胆经。根据《全国中草药汇编》记载,水飞蓟具有抗肝损伤效果。并且水飞蓟提取物(水飞蓟素)还是国际公认的护肝成分,水飞蓟宾便是水飞蓟素中的核心护肝成分之一,药理活性也最强,能够保护肝脏而被广泛用于护肝营养补充剂中。

那么水飞蓟宾护肝片的功效与作用有哪些呢?首先我们要明白,护肝片根据配比的成分的差异,对肝脏有不同的保护作用,就水飞蓟宾这一成分,它的护肝作用包括:

①抗氧化:水飞蓟宾能够降低脂质过氧化产物的生成,增强肝细胞内的抗氧化酶活性,从而保护肝细胞免受氧化应激的损伤。

②保护肝细胞膜:水飞蓟宾能够与肝细胞膜蛋白结合,抑制脂质过氧化,稳定肝细胞膜的通透性,有助于肝脏维持自身保护性物质的合成水平,减轻熬夜对肝脏的损伤。

水飞蓟宾这一成分虽然有助于熬夜养肝,但复合成分的水飞蓟宾护肝片的养护效果会好于单一成分的产品。以健安适水飞蓟宾护肝片为例,这款护肝片除了含有水飞蓟宾外,还添加了丹参、五味子和葛根这三种护肝成分。其中,丹参和五味子共同作用,抑制肝脏炎症细胞活性,改善熬夜引起的肝脏循环紊乱;葛根能够提高谷胱甘肽的活性,它与水飞蓟宾联合使用,可以协同作用,有助于减轻氧化应激反应和抑制脂质过氧化,减轻熬夜带来的肝脏损伤。四种护肝成分相互配合,能够减轻熬夜引起的肝脏损伤,促进肝脏代谢排毒,更好地保护肝脏。

总而言之,水飞蓟宾是国际公认护肝成分中的核心护肝成分,确实有助于熬夜养肝,其功效与作用包括了抗氧化、保护肝细胞膜等。在选择水飞蓟宾护肝片进行熬夜养肝时,应该选包含多种护肝成分的护肝片,以多方位地保护肝脏。

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