潍坊市人民医院|不抽烟不喝酒，怎么得的脑梗死？

“医生我从不抽烟喝酒怎么就得了脑梗呢？”

生活当中我们怎么判断是不是脑卒中的高风险人群呢？

哪些时刻容易发生脑卒中呢，我们一起来做个测试！

结果分析：

脑卒中风险评估≥3分，或既往有脑卒中或短暂性脑缺血发作病史者，评定为高危人群；脑卒中风险评估＜3分，但患有慢性病（高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病）之一者，评定为中危人群；脑卒中风险评估＜3分，且无慢性病者，为低危人群。8项危险因素可以对照自测是否为脑卒中的高危人群，如果您是“中风”高危人群，请立即向医生咨询脑卒中的预防，并进行双侧颈动脉超声检查。

脑卒中的临床表现

1.突然的颜面部、肢体的麻木或无力，尤其是在身体的一侧;

2.突然不能说出物体的名称，说话或理解困难；突然单眼或双眼视物不清;

3.突然行走困难，头晕，伴有恶心、呕吐，肢体失去平衡或不协调;

4.突然的不明原因的没有经历过的严重头痛，伴有恶心呕吐。

如果您出现上述任何症状，即使是仅持续几分钟，您可能发生了短暂脑缺血发作(TIA)或急性脑卒中—请立即去医院就诊或拨打电话120!

如何预防减少“中风”风险

1.了解您的血压，如果有高血压，找医生帮助控制血压；

2.如果有糖尿病，仔细听从医生的建议，控制血糖；

3.定期检查血脂，如存在血脂异常，寻找医生帮助控制；

4.如心律不规则，请医生诊断有没有心房颤动；

5.如果吸烟，请尽早戒烟；

6.如果饮酒，酒精总量男性不超过25克天，女性不超过12.5克/天；

7.在日常生活中积极运动；

8.低盐、低脂饮食；

9.学习、了解脑卒中症状；

10.向医生咨询如何降低卒中风险。

易发生卒中的六种情况

1．情绪过度兴奋时；

2．从暖和房间突然到寒冷房间时；

3．上厕所用力时；

4．职场压力过大或过劳时；

5．冬天洗澡时；

6．夏天运动量大出汗时。

别担心：卒中可防、可控

通过早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种危险因素，对已经发现的危险因素给予积极地干预，从而达到使脑血管病不发生或推迟发病年龄的目的，降低卒中的发病率、复发率和死亡率。

供稿 │ 卒中中心 庄甲军 张彦明 张文红 周丽