得了脂肪肝怎么吃？原知因肝立方科学守护肝脏健康

在做体检时，不少人表示自己查出了脂肪肝。据报道，近年来我国脂肪肝发病率逐年升高，根据最新的估算，我国成人脂肪肝患病率达到20%～30%，也就是说，几乎平均每3个成年人中就有1人患有脂肪肝。

什么是脂肪肝？脂肪肝已成为一种常见的慢性疾病，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，其临床表现轻者无症状，重者会发展为肝炎甚至肝硬化。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

得了脂肪肝应该怎么吃？

1.树立正确饮食习惯

一日三餐定时适量，严格控制晚餐热量和晚餐后进食行为。尤其是在应酬时一定不要随性而为，应该严格注意营养结构的比例。

2.保持食物多样化

建议摄入适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，增加全谷类食物，并需注意粗细搭配；多吃蔬菜、含糖量低的水果和薯类，这些食物都含有较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和其他生物活性物质。

3.切莫偏食厌食

许多人以为脂肪肝只会光顾那些营养过剩、脂肪过多的“大肚腩”，却不知道营养不良也会导致脂肪肝。这多半与人们减肥过度有关，尤其是有些女性为了追求苗条的身材，长期节食，三餐只吃蔬菜和水果，肉类和主食一点不沾，反而有可能出现脂肪肝。

除了以上生活方式的改变，适当的补充肝脏营养剂也很有必要。原知因，作为一家专注于生命健康的品牌，于2022年创新研发出护肝产品“肝立方”，帮助人们改善肝脏状况，重拾健康生活。

援引公开资料，“肝立方”的母公司原知因，已连续多次参与中国进博会，同时，还前后获得福布斯中国“2022-2023杰出品牌影响力奖”，“胡润百富至尚优品奖”，国际蒙特金奖等多个奖项，并受邀入驻中国京东、天猫等渠道。

日本知名调查机构JMR认为，这是“值得推荐给商务人士的肝脏营养补剂”。究其原因，或与其专利冲绳秋姜黄素有关，相较于寻常吸收率仅8%-10%的姜黄素，冲绳秋姜黄素凭借亲水亲脂分子专利输送技术，将吸收率提升至94%。

另外，谷胱甘肽+谷氨酰胺、二氢杨梅素+水飞蓟宾的复配协同优势，搭配原知因专研技术Hepa Purity肝脏细胞内源激活科技，更是帮助肝脏快速代谢、建立防御屏障，保护肝细胞免受氧化应激的损害，对于预防和改善脂肪肝有积极作用。

用户好评如潮，体验肝脏健康改善的明显效果

据原知因的用户反馈，肝立方获得较多积极评价，不少用户认为肝立方成分天然，没有激素，无副作用，吃着很放心；还有用户表示，在合理饮食和规律作息的基础上，使用肝立方确实能有助于改善肝功能，起到事半功倍的护肝效果。

来自成都的35岁的刘先生表示，自己是企业高管，由于工作需要经常应酬，就开始尝试使用肝立方。服用了一段时间后，确实感觉身体状态有所改善，状态轻盈了不少，大肚子都小了。

来自香港的28岁的李女士表示自己是自由撰稿人，需要熬夜工作，因此气色不好，脸色蜡黄。在服用了肝立方3个月后，面色明显改善，红润明亮了不少，现在已将肝立方已经作为日常保健，来帮助自己保持较好的状态。

来自辽宁的40岁的汪先生表示，自己中度脂肪肝已有3年时间，期间尝试过减肥和控制饮食，但都没有坚持下来。服用肝立方6个月后，去体检发现中度脂肪肝变成了轻度脂肪肝，结果让自己很惊喜。

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