冲刺高考 名师传授备考经验之物化生

时光荏苒，2024年高考已经进入倒计时，冲刺阶段备考策略得当与否，直接关系到高考的成败。正在全力备考的高三考生们，难免会有迷茫与压力，冠县武训中学九大学科名师贴心为莘莘学子送上高考锦囊。各位名师根据多年实战经验，从心态调节、身体调整和考前准备等方面为考生提供贴心建议。本期我们为大家带来的是物化生三门理科科目的冲刺备考建议，这些“提分”技巧千万别错过！干货满满，我们一起来看看吧！

物理：加强研究，限时训练，认真审题

孙丽英，高三物理教师，从教26年，带了13年高三，有着丰富的高考备考经验。所教学生多人获得物理奥赛的省级奖项，多人考入清华大学、复旦大学、北京理工、西安交大等名校。

在高考前的最后30天里，孙老师提醒广大考生物理复习应注意以下几个方面：

1. 回顾教材，理解公式：复杂的物理试题是由一个个简单的小知识点组成的，每一道试题都同时涉及四五个小知识点，而这些小知识点都源自课本。学生必须在理解的基础上把每个公式、定理背熟，这是基础。物理组把需要背的知识点都已装订成册，希望每个学生都利用好。

2. 通过测试，查缺补漏：每次测试都会暴露出各种问题，及时分类整理自己的问题，深究错误原因，同时针对错误做一两道巩固练习，把这次测试大家出现的普遍性错误记录到专用本子上，下次考试前提醒自己，只要坚持，落实到位，一定进步！

3. 不同层次，不同要求：试卷上的不同题目是为不同学生设置，每一个学生要清晰地知道哪些题目，哪些模块是为自己设置的，是一定不能错的。比如，原子物理、光学、气体、电场的选择题，天体、变压器、机械振动机械波、实验是所有人都不能轻易丢分的，但力学综合，电磁场中运动则是尖子生尽可能多得分的地方。

4. 定时训练，限时抢分：高考是在有限的时间里得最高的分，而不是把所有题都做完。从现在开始，只要做题就定时，合理分配每一个题的时间，它的分值就是所用时间。在任何一个题上用时过长都得不偿失。

5. 每天做题，保持手感：有些学生总是看完题觉着有思路就不写了，其实不对，这样很容易眼高手低。现在丢分的很大一个原因是计算错误，会列式但不会算，计算能力只有在平时练。现在每天必须完整规范地做一两道大题保持手感和练出速度。

6. 稳定心态，加强信心：高考是一场综合能力的考查，心态尤为重要。做题过程中，任何题都可能成为拦路虎，别怕，先跳过去，不能因为一道题就崩溃做不下去。考场中信心特别重要，要给自己正向的、积极的暗示，只要平时努力了，高考就一定成功。

在高考前的这段时间里，跟着老师条理的、有规律的做好每一套模拟题，踏踏实实，按部就班，高考就一定金榜题名，梦想成真！

化学：精准策略，强化训练，自信备考

王玉强，中学高级教师，聊城市化学教学能手，市级优秀教育工作者，市十佳青年教师。

在高考前的40天里，王玉强老师提出了一些建议，帮助学生进行化学复习。

1、夯实基础，回归教材：对于高考来说，基础知识的掌握没有最扎实、只有更扎实。夯实基础，一定要回归教材。回归教材不只是泛泛地看书，要带着一定的问题和思考去研读教材。我们不仅要研读教材中的核心内容，而且要关注教材中“科学视野”、“资料卡片”、“科学史话”等栏目，以及教材中下面的小注释等，这些都有可能是高考考查点。

2、强化训练，不断提升：这段时间更加需要通过对高考真题、模拟试题的强化训练，让综合应用知识的能力，审题、解题的能力不断提升。在训练中审题是关键，审题要慢、要审清关键字，填元素符号还是名称，写化学方程式还是离子方程式等，特别注意括号中给的信息。提取整合题干中关键信息去解决问题。答题要快，既要速度，更要准确度。在训练中不断优化解题策略，提高自己的思维能力和解题技巧。

3、研究错题，查缺补漏：研究分析错题是查缺补漏最有效的方法，分析错在哪里，为什么错，怎样避免再错，将反思错题的经验教训总结出来，记录在整理本上，针对此类错题再进行迁移训练，反复揣摩，理解透彻。每次考前，重温错题，强化认识。

4、注重细节，强调规范：对于化学来说，无论学生处于哪个层次水平上，大多数人都是向“细节规范”要分数，要保证会做的题一定得分。在平时练习时应注重规范书写，规范使用化学用语，把自己的书写步骤与答案的给分标准进行对照，关注细节，养成良好的答题习惯。

5、强化自信，调好心态：高考是一场综合性的考试，不仅考查我们的知识水平，更考查我们的心态和应对能力，心态决定状态，积极的心态能够激发我们的潜能。在备考过程中，遇到问题不要慌张，要相信自己的能力，相信自己的努力会得到回报。同时，也要学会放松自己，合理安排时间，保持良好的作息和饮食习惯，以最佳的状态迎接高考。

最后，祝愿全体高三学生2024高考成功，梦想成真！

生物：梳理教材，分类训练，提高效率

苏兴芝，中学高级教师，聊城市生物教学能手，市优质课一等奖获得者，县级百佳班主任，优秀教育工作者，生物奥林匹克竞赛优秀辅导员。

在高考前的40天里，苏老师提醒广大考生生物复习应注意以下几个方面：

1、梳理教材，加深理解，加强联系。生物试题即有规律也有变数，但是无论给什么样的信息，落脚点一定在教材要求的知识和能力上，所以对课本内容要了如指掌。梳理教材要全面也要有侧重点，要重视基本概念、生理过程 、作用原理、图表信息，也要关注教材旁栏的内容、思考讨论、生物学发展史、探究实践、课后题等。重点关注高考必考点和新教材增加的内容。学生已经有了一定的知识储备和做题经验，再看课本内容，理解更深，比如储存蔬菜水果的目的是减少有机物消耗，所以适宜的氧气浓度应该是二氧化碳释放量最少的点，此点并不是消耗葡萄糖最少的点。熟悉课本能把教材相关知识点联系起来，比如必修一96页的思维训练问题3对应必修二53页思考讨论的资料1,3；淀粉酶在麦芽糖、酶专一性、赤霉素、啤酒生产中都有涉及，这样的联系可以让学生加深理解，学以致用。

2、模拟高考，巩固基础，掌握技巧。把平时的测试当成高考，定时训练，让身体应激状态成为习惯，提高做题效率和准确性，摸索做题顺序和答题规律，掌握答题技巧。比如遗传类题目，选择题难度大且只有2或3分，可以先略过，不如做后面遗传大题性价比更高，如果后面时间充足再回过头来做它们。信息量大的题两遍读题法，第一遍逐字逐句阅读，标出关键字，第二遍迅速综合，如果还是看不懂题，就画图建模理清关系，图表中信息仔细梳理，看完整，小字标注很关键，问题和选项中的内容也能起到提示作用，联系所学内容，基本都能解决。

3、分类训练，变式训练，提升能力。生物题型大致分为知识考查类，信息类（文字描述类、图形图解类、坐标曲线类、表格类），逻辑分析类，实验分析和设计类。进行专项训练，可以摸索出做题规律，提升综合能力。其中信息类感觉较难，可以通过建模，理清图解中物质转变过程，理解横坐标纵坐标关系含义，找出表格中数值变化规律等这些方法理解题目信息，完成后面答题。实验设计题一般让写实验设计思路，一定要认真思考题目要求，确定自变量，因变量，再根据材料确定无关变量，让这三个变量体现在实验设计思路中。答题规范非常重要，尽量用专业用语。原因类题目先确定好入题点和扣题点，然后用逻辑搭桥法，确保不失分。

4、调整心态，关注当下，提高效率。不用关注离高考还有多少天，否则只会让自己心烦意乱。每天关注自己哪个地方失分，为什么失分，怎样才能得到正确答案，再进行回扣教材或者变式训练，提升这一类题目答题准确性。答错的题改正过来是你进步的地方，这样每天都在进步，心情舒畅，学习才能高效，40天的进步会出人意料！平时要注意积累整理，便于高考前复习用。高考时题难要冷静，题易要谨慎。

最后，祝愿同学们学习顺利，梦想成真！

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