4月15日至21日
是第30个全国肿瘤防治宣传周
今年宣传周主题是
“综合施策 科学防癌”
旨在按照《健康中国行动——癌症防治行动实施方案(2023~2030年)》相关要求
扩大癌症防控科普宣传
倡导每个人做自己健康的第一责任人
普及抗癌健康知识
全面提升全社会癌症防控意识
动员全社会支持和参与癌症防治工作
营造全民防癌抗癌的良好氛围
癌症
是一类严重危害群众健康的慢性病
癌症是一大类疾病的总称,我国每年新发癌症病例超过350万,死亡病例超过200万,防控形势严峻。
我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。
近年来,肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势,肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。
致癌因素十分复杂,包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
癌症是可发预防的
世界卫生组织提出:三分之一的癌症完全可以预防;三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
因此,我们可以通过三级预防来进行癌症的防控,一级预防是病因预防,减少外界不良因素的损害;二级预防是早期发现,早期诊断,早期治疗;三级预防是改善生活质量,延长生存时间。
国际先进经验表明,采取积极预防(如健康教育、控烟限酒、早期筛查等)、规范治疗等措施,对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区,癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。
改变不健康生活方式
可以预防癌症的发生
世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病,吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
癌症的发生是人生命周期相关危险因素累积的过程。
癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等致癌因素,降低癌症的发生风险。
治疗癌症
要选择正规医院接受规范化治疗
癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类,非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。
规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结,根据癌症种类和疾病分期来决定治疗方案,是治愈癌症的基本保障。
癌症患者要到正规医院进行规范化治疗,不要轻信偏方或虚假广告,以免贻误治疗时机。
癌症康复治疗
也不可或缺
癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分,是临床治疗必要的延续和完善。
癌症患者的康复要做到:乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
要正视癌症,积极调整身体免疫力,保持良好身心状态,达到病情长期稳定,与癌症“和平共处”。
供稿 │ 肿瘤内科 王凤霞