12小时65公里！这所学校的远足拉练课程，燃！

深刻的教育来自深刻的体验，如果不逼自己一把，根本不知道自己的潜能有多大。如果只有自己一个人，可能不会走这么远。

读万卷书，行万里路。远足就是用身体去阅读，用脚步翻开世界这本书。

生命力、行动力、意志力、感染力、凝聚力、保障力......是这场生命体验课堂的关键词。65km拉练，我们来了！

关键词一：生命力

队伍集结，整装待发的开始；校长寄语， 注入前行的力量；集体宣誓 吹响嘹亮的号角；青春脸庞， 洋溢勇气的征程。

“生生不息的长征精神，照耀着中国勇毅前行的每一步；源远流长的黄河文化，孕育着中华民族强大的生命力。孩子们带着志气、勇气与正气，迈出了65km远足的第一步。”

关键词二：行动力

出发的号角已经吹响，同学们在校旗、团旗、班旗的带领下列队出发。他们满怀信心、朝气蓬勃，他们目光坚毅、正视前方，欢快的笑脸、整齐的队伍，无不彰显南湖行知学子健康阳光、文明守礼、积极向上的精神风貌。一路上欢声笑语尽显青春朝气，他们矢志不渝，向着同一个目标出发！

一路上，孩子们欢歌笑语，感受美好的春天，体验生命的成长。飞扬的班旗、欢快的笑脸、整齐的队伍，无不彰显南湖行知学子健康阳光、文明守礼、积极向上的精神风貌。

关键词三：意志力

道虽远，行将必至。尽管气喘吁吁、汗流浃背。但是南湖行知学子们依旧相互鼓气、彼此搀扶，不让任何一个同学掉队。

人生长路，亦如徒步。进一寸知欢喜，行一步有收获。在行走中领悟山河魅力，于跋涉中磨砺坚韧意志，用意志谱写青春的辉煌。

同学们经过长时间的跋涉后，早已疲惫不堪，心中想的是早点休息。然而，古语有云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”有的同学说：“我终于知道长征路不是那么好走的，发扬黄河文化、传承红军精神，我们将永远在路上。”

关键词四：感染力

在行走中，磨练意志、成长心灵；在行走中，强壮精神，承担责任。老师们的英姿飒爽、全程陪伴彰显着为人师表的身体力行，同学们的相互鼓励展示着积极昂扬的态度，领头人的旗帜飘扬代表着南湖行知精神在闪闪发光，这是一次生命的教育，更是一次灵魂的试炼。

65千米对于孩子们的挑战是巨大的。有的同学们的体力已接近极限，但是坚强的孩子们团结协作，小组之间彼此搀扶，相互帮助、鼓劲加油，不让一个同学掉队，充分发扬了不畏艰险、共同前进的团结协作精神感染了每一位师生，真正打造了钢铁团队！

关键词五：凝聚力

行走给人力量，信念催人担当。这一路，曙光将世界点亮，坚定不移的是我们的目光，永不言弃是我们共同的信仰。在这场捍卫青春的战役中，始终相信自己，我行，我能行，我一定行！

“小小65千米，拿捏！我认为我一定可以回到学校，我有信心！”虽然有不少同学脚底磨出水泡，仍然坚持不放弃；男孩子主动帮女同学背起了书包；体格健壮的孩子搀扶着身边一瘸一拐的小伙伴；双腿乏力时，他们就用树枝做成拐杖；情绪低落时，他们就齐唱自己的班歌......同学们互相陪伴，互相鼓励。

关键词六：保障力

少年的成长来源于交警、老师、后勤人员的保障。在繁忙的十字路口，交警叔叔指挥护航；在崎岖的道路上，校医时刻待命；首席导师全程跟随，一路护航，保障平安，爱与温暖从未缺席。

“警察叔叔与体育老师们时刻警惕着四周的环境，确保我们的安全；医疗车紧随其后，时刻关注着我们的身体状况；老师们无微不至的关怀，让我们深感温暖。在这样一个全方位的保障下，我们一路前行，安全感十足！”

追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。65公里，12个小时，1800余名师生，用行动捍卫了出征前的誓言。这一路我们肩负南湖行知人的光荣与梦想，这是一场关乎“理想、行动、坚持、超越”的人生体验。尽管大家满头汗水，人困脚乏，但在相互鼓励，相互帮助下凭着顽强的毅力胜利抵达了学校。这一刻，你们配得上所有的礼赞！

此次65千米远足拉练不仅是一次户外活动，更是一次心灵的洗礼。在这次活动中，孩子们不仅锻炼了身体，更磨炼了意志和品质，不仅学会了坚持和勇敢，更学会了面对困难和挑战。这些经历将成为孩子们最宝贵的财富，激励他们在未来的道路上不断前行！

拉练归来话感想

用双脚丈量大地，用翅膀拥抱蓝天，用体验召唤生命的内力，用实践感知生活的真谛；这是一次生命的教育，这是一次灵魂的试炼，“坚持”是唯一的行囊，“文明”是最突显的气质。

我们相信，65公里远足只是一个小小的挑战，与孩子们而言，更大的精彩与挑战才刚刚开始。

少年奋进，短途当见长路风骨；青春歌啸，远足亦是片段人生。向光而行，破雾而来，愿我们共同驶向心中的理想和人生的远方。

稿件来源：东阿县南湖行知学校