孩子在长个的阶段,很多时候都会在晚上睡觉的时候感觉关节部位有不同程度的疼痛,但自己又没有摔过、磕碰过。其实,这很可能是“生长痛”,所谓的生长痛,就是孩子在快速长高的阶段,骨骼生长得比较快,但筋腱、肌肉的生长还没有跟上骨骼的节奏,就会出现一些疼痛的现象,一般不需要特别治疗。但在这个阶段,孩子对钙需求量大,家长们可以注意孩子日常营养的摄入,并每天为孩子补充一颗双鲸维生素D。
补充双鲸维生素D滴剂,顺利过渡孩子成长期
在孩子成长发育的时候,维生素D是重要的营养助力,它可以促进日常食物中的钙吸收,保障骨骼健康,是孩子长高的源动力之一。由于维生素D在日常食物中的含量比较少,现在大家一般采用服用维生素D补剂的方式来为孩子补充维生素D,其中双鲸维生素D滴剂就是家长们比较喜欢的一款产品。
双鲸维生素D滴剂每颗含有400IU的维生素D,刚好可以满足孩子一天的维生素D需求量,吃起来也比较方便。除此以外,作为一款OTC产品,双鲸维生素D滴剂的剂量也会比一般的维生素D要精准,而且这款胶囊型滴剂中只含有进口维生素D3和精炼植物油,纯度比较高,口感也比较好,给孩子吃起来也更放心。
除了准备双鲸维生素D滴剂,孩子生长痛还要怎么做?
其实一般生长痛对孩子身体不会带来什么影响,不需要特别处理,但如果孩子表示非常不舒服,可以给孩子按摩松弛肌肉,或者用热毛巾热敷,在出现生长痛的阶段,先避免剧烈运动,以免加重疼痛感。
在这个时期,孩子对营养的需求量也会比较大,家长需要注意孩子日常饮食的营养搭配,多给孩子吃一些含钙和优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶青菜、坚果、豆类等等,确保饮食均衡。
生长痛是发育期的孩子常见的一种现象,孩子出现生长痛,家长们不必过于紧张,一般持续一段时间就会消失,如果不放心,可以带孩子到医院进行简单的检查。在这个阶段,家长们需要特别关注孩子的营养摄入,除了保障饮食营养,还要额外给孩子每天补充一颗双鲸维生素D滴剂,以确保钙吸收,为身高发育添动力。
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