施得美小百科 产后修护的误区有哪些

施得美小百科 产后修护的误区有哪些

产后妈妈真的要面对很多问题,身材变胖,妊娠纹,盆底肌修护等,但是在积极做修护的同时,也要避开这些误区才可以哟!

误区1:有不适,不需要做产后修护很多妈妈认为产后42天,月子就坐完了,不需要再做产后修护,其实是错误的。新手妈妈可能暂时没有不适,但是有可能腹直肌分离、盆底功能紊乱已经存在,只是还没有明显症状而已。

要知道,妊娠对女性盆底肌的损伤是不可避免的,如果不做产后修护,这种损伤是很难自我修复的。然而,产后42天--6个月是女性产后康复、盆底修护的黄金期。

误区2:产后急于瘦身

很多产后妈妈,面对松弛的皮肤和大肚腩,都会十分焦虑,她们产后会急于求成的开始瘦身,做腹部塑形,其实过早地腹部塑形可能会给妈妈带来二次损伤,可以等身体恢复后再做塑形。

误区3:剖腹产盆底肌修护不少妈妈认为,只有顺产才会对盆底造成损伤,所以剖腹产不用做盆底肌修护,其实是不对的!孕期,随着胎儿逐渐长大,孕妈身体重心由腰部下降到盆底,因此,不管是剖腹产还是顺产,对于盆底肌损伤都是一样的。

误区4:产后1年,再做修复是没有用?在很多产康门店中,经常可以看到生育两年甚至多年仍然有腹直肌分离、骨盆宽大等问题,虽然已经错过了zui佳恢复期,但只要开始就不晚,一定要由专业的产康师进行评估,然后选择正确的产后修护方案,依旧可以取得很好的产后恢复效果。

说完了产后修护误区,产后妊娠纹也是困扰很多妈妈们的问题,所以一定要抓住产后修护的黄金期,今天,给大家搜罗了这款StrataMark施得美妊娠纹凝胶,瑞士进口品牌,有效预防和淡化妊娠纹。

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