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菏泽市召开曹州中医药论坛学术交流会

3月10日,曹州中医药论坛第四期学术交流会在菏泽医专附属医院新园区举行,来自各县市级医院的临床一线中医工作者们齐聚一堂,共同就中医医学相关领域问题进行学术交流。[详细]

2019-03-11 14:09

这些身体尺寸,影响寿命

身体尺寸,不仅关乎身材,有些还与健康有关。下面为老年读者介绍一些值得注意的身体尺寸。[详细]

2019-03-07 17:06

吃鱼,也要分个季节

鱼属于变温动物,冬季会把体温降至低温,慢慢地将体内储存的能量消耗殆尽。等到春暖花开时,鱼的食物开始变得丰盛起来,春天的新生水草和浮游生物使其体内能量逐渐得到恢复,肉质也变[详细]

2019-03-07 17:04

戴耳机听音乐很享受?小心未老先聋!

今年3月3日是第20个爱耳日。如今电子产品被广泛使用,很多人的生活都离不开手机。上下班地铁里,公交车上,可以看到不少年轻人戴着耳机低头看手机,马路上,也会发现有人戴着耳机边听[详细]

2019-03-07 10:57

两穴一官,保护脑血管

中医学认为,人迎穴可双向调节血压,高者降,低者升。太冲穴可降血压,防中风。搓两耳能提神醒脑、延年益寿。[详细]

2019-03-06 11:56

肩背酸痛,点揉承山

肩头脊背酸痛是很多人都会有的毛病。除了工作繁重,一些身体问题和不良生活习惯也会让症状加重。这时不妨活动一下人体的“放松穴”——承山。[详细]

2019-03-06 11:12

头晕目眩不容轻视 或为老年人中风预警信号

腿脚发软、直冒虚汗、恶心想吐、目光所及之处天旋地转...你是否曾有过晕眩的经历?不要惊慌,据法国《科西嘉晨报》报道,每周都有上千法国人向医生咨询这个问题。晕眩有哪些危害?我[详细]

2019-03-05 15:52

静坐冥想好处多多 缓解焦虑利于身心健康

沉思冥想有利于心血管疾病?美国杂志《时尚》不仅为我们揭秘了沉思的种种好处,还教授了如何静坐冥想才能更有益健康,一起来看看吧![详细]

2019-03-05 15:48

晚上九点泡脚最护肾

睡前泡脚是一个不错的生活习惯,能促进下肢的血液循环,缓解一天的疲劳,但要讲究时间。因为人体的生理活动是有周期性的,也就是我们说的生物钟,这个生物钟有一个生长收藏的循环规律[详细]

2019-03-04 10:15

早睡早起 抑郁风险低35%

有的人凌晨一两点还在刷微博、追剧,有的人吃完晚饭就犯困。近日,英国埃克塞特大学科学家称,他们的一项最新研究发现,“什么时候睡觉”也受到基因的影响。携带“早起早起”基因者患[详细]

2019-03-04 10:06

手脚干裂怎么办?出门戴手套、不用强碱皂、热水常泡脚

我们全身的皮肤都分布着皮脂腺,可以“出油”滋润皮肤,防止水分丢失、维持皮肤弹性、避免细菌和真菌感染。但在手足部位,特别是手心和脚心却没有皮脂腺分布,无法自我保护,如果不注[详细]

2019-03-01 14:15

打太极拳有助于慢阻肺康复

慢阻肺患者日常怎么进行康复运动?调整呼吸和锻炼全身肌肉都很重要,而中国的太极拳对这两个要点都很有帮助![详细]

2019-03-01 14:11

下肢血管差 泡脚要慎重

63岁的老张患静脉曲张8年多了,经常感到脚踝周边发痒。他听街坊说泡脚可以活血止痒,于是他每晚都用五六十度的热水烫脚,边泡边挠,感觉缓解了不少。然而不久后,老张发现脚踝出现了[详细]

2019-02-28 13:12

四招调肝肾,赶走黑眼圈

过度劳累、经常熬夜等,让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之,黑眼圈越来越深,不论用多昂贵的眼霜护理,它就是“赖着不走”。中医认为,肝开窍于目,黑色为水之气,肾主色,故“黑眼[详细]

2019-02-28 11:19

倒春寒来袭 “春捂”大有讲究

昨日,淅淅沥沥的春雨洒落重庆多地。城口县黄安坝,也迎来了重庆2019年的第一场春雪。白雪覆盖下,黄安坝成了童话世界。[详细]

2019-02-28 11:00