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关于白发,你不知道的八件事

近日,美国“好管家”网站对老人长白发做出了一些相关总结,具体如下。[详细]

2019-02-19 13:53

春天换季带来不适,该从何处着手预防?

春风吹又生,这是春季最核心的季节特征,而“风”是春天最不容忽视的发病因素。在“风”邪所犯疾病里面,当然最需要提早设防的就是过敏性疾病,比如过敏性鼻炎、支气管哮喘、变异性咳[详细]

2019-02-19 13:50

护好眼睛靠“三养”

眼睛是心灵的窗户,“双目似盈盈秋水”是人人都想拥有的美丽。从健康角度讲,眼睛还是我们人体最累的器官之一。如何呵护好这份美丽和健康,河南省中医院眼科主任医师赵爱霞认为,日常[详细]

2019-02-14 11:33

几个动作缓解心跳加剧

阵发性室上性心动过速是一种比较常见的心律失常疾病,多有“突发突止”的特点。心动过速发作时,心率可达到每分钟140~250次。一些患者只有心悸症状,部分患者症状较重,可能伴有胸闷[详细]

2019-02-14 11:28

护好肝胆胰谨记这三点

呵护肝胆胰,谨记:饮食要有节,忌暴饮暴食高脂高糖;喝酒要有"度",特别是慢性肝病患者,即使病情处于稳定期,更莫贪杯、少熬夜,别给肝脏增负担。[详细]

2019-02-12 10:53

春节长假后调状态 专家:勿过度节食 设角色转换缓冲期

春节长假刚刚过去,连日家庭聚会,痛快吃喝,难免“年饱”。节后如何调理饮食和精神状态?[详细]

2019-02-12 10:51

泡脚水中加味药,驱寒养生效果更好

民间流传着一种说法:春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。[详细]

2019-01-31 11:42

养生记住三个字

“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至,长生久视。”出自医学著作《黄帝内经》,也是中国传统医学养生所尊崇的理念,短短几句话,高度[详细]

2019-01-29 14:18

长寿有些小秘诀

要健康长寿其实并不难,关键得找对方式方法。近日,美国《读者文摘》网站总结了一些利于长寿的小秘诀。[详细]

2019-01-24 12:03

喝酸奶,少得冠心病

发酵乳制品如酸奶、奶酪等,对健康很有好处。近日,发表在《英国营养学杂志》上的一项研究进一步确认,适当摄入发酵乳制品可以使冠心病风险降低两成以上。[详细]

2019-01-24 11:59

糖友要控糖 更要护心肾

“一大早起来晨练,在跳广场舞的时候,猛一回头,突然感觉胸痛、眩晕,眼前发黑,就栽倒在地上了。”躺在医院病床上的林阿姨,一边庆幸有人帮忙喊120,送到医院急救抢回了一条命;另[详细]

2019-01-15 13:41

怎样“守住”发际线

当下,脱发已经成了年轻人最有共鸣的话题之一,不少年轻人感叹,发际线“快守不住”了。上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对1901名18~35岁的受访青年进行的一项调查显示,7[详细]

2019-01-15 13:34

每天一把南瓜子 护牙又护脑

南瓜子又名白瓜子,是一种常见的种子类坚果,营养丰富,还有很高的食疗价值,每天吃一把南瓜子,对健康有多种好处。[详细]

2019-01-07 14:05

多吃榛子 营养更均衡

美国俄勒冈州立大学的研究者发现,老年人在日常饮食中添加一些榛子,他们体内两种关键微量营养素的水平就会得到明显提高。[详细]

2019-01-07 14:01

颈椎病 先治筋后调骨

颈椎病是西医的病名,中医中并无此病。中医对于颈椎病的认识,主要是根据其发作时的临床表现,将各种症状进行辨证分型,归属于痹症、痿症、眩晕等范畴。对于其发病原因,较为经典的描[详细]

2018-12-29 16:59