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宝宝脾胃虚弱怎么办?吃5道山药食谱健脾养胃

2、适量山药去皮,切小块,枸杞冷水浸泡后洗净。3、粥水滚后下山药同煮,待将熬成时,下枸杞再熬20分钟左右即可。3、将山药块、红枣、糯米一起放入锅中,加入适量的冷水后,熬成粥。[详细]

2017-03-27 09:15

番茄可补血抗癌 番茄炒鸡蛋怎么做才最营养?

番茄也叫西红柿,它含有丰富的抗氧化剂和番茄红素等,经常吃番茄可以美容养颜,延缓衰老,还可以抗癌。不宜空腹食用大量番茄,因为番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分,会生成[详细]

2017-03-27 09:14

人工甜味剂可致肥胖 常见人工甜味剂有哪些?

最新一期的《环球科学》介绍,科学家发现,人工甜味剂可能会改变肠道菌群的构成,从而导致肥胖。在一般食品加工和储存过程中都非常稳定,适宜于各种食品加工过程,因此被广泛应用在饮[详细]

2017-03-27 09:14

宝宝睡不好吃什么?4款食疗方调理宝宝睡眠

宝宝晚上睡不好,经常在夜里惊醒,容易影响生长激素的分泌,导致生长发育缓慢。宝宝可以吃核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,对于改善宝宝睡眠效果非常明显。2、小米用清水洗[详细]

2017-03-27 09:13

西红柿里吃出草莓 网友:西红柿跟草莓爱情的结晶

解释:这是因为西红柿在生长过程中缺水、缺肥,加之使用少许激素后导致的病态现象,在这种情况下,个别西红柿果腔中便出现了浓缩的不含种子的浆果,看上去就像是成熟的草莓,但不影响[详细]

2017-03-27 09:11

生活小妙招 煮菜时加酒可以去腥提香

豆豉、蚝油、瑶柱酱、米酒、花雕酒......煮菜时加入这些调味料,不但会增添菜肴的香气和滋味,也有画龙点睛的效果。材料:甘榜鸡1只、花雕酒300克、姜2个、小洋葱2个、枸杞100克、鸡[详细]

2017-03-27 09:10

春来啦 “草”味香 3款新鲜美食推荐

有深圳大厨在传统技法上进行更新,推出艾叶虾皮炒鸡蛋,多层次的细腻口感混在一起,别有风味。春笋食法多种多样,但最令当地人喜爱的是“竹笋煲擦菜”。竹笋和擦菜两种食材搭配成菜,[详细]

2017-03-27 09:07

不开抽油烟机易患肺癌 这4个做菜坏习惯易致癌

厨房平时也要经常自然通风,做饭时也不要将门窗全部关闭,减少高浓度油烟在厨房停留的时间,油烟机和排气扇要定期清洗。建议少吃过油菜、煎炸菜,烹调蔬菜多用白灼、清炒、凉拌和清蒸[详细]

2017-03-24 09:07

维生素E可强精 补充8种维生素可提高性功能

有助于提高性功能的维生素  不同的维生素对于性功能的具体作用不同,如维生素B5可增强性兴奋与性高潮,维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。[详细]

2017-03-24 09:07

熬夜喝咖啡提神?白领一族熬夜饮食有4个禁忌

大家都知道熬夜对身体不好,经常熬夜会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象,还可导致疲劳、精神不振,进而造成免疫力下降,感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。熬[详细]

2017-03-24 09:06

老年人如何预防白内障 饮食要清淡多补充维生素

白内障是中老年人容易患上的一种疾病,不过并不是所有中老年朋友们都会患上白内障。为此,患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、大枣、刺梨,以及新鲜绿[详细]

2017-03-24 09:04

儿童吃零食有讲究 教你自制3款儿童健康零食

对于大多数小孩子来说,最喜欢吃的食物就是零食。3、 炒锅热油,放入胡萝卜碎翻炒几下,将炒熟的胡萝卜放入土豆泥中,放入一勺鸡汤和少许盐,将土豆泥、胡萝卜和鸡汤搅拌均匀;[详细]

2017-03-24 09:03

女性患乳腺增生不要乱吃 5类食物容易加重病情

如今很多女性都容易患上乳腺增生这种疾病,并且深受其害。2、蜂蜜  很多女性认为蜂蜜是最养女人的,事实上,蜂蜜是一种含有雌激素的食物,如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。[详细]

2017-03-24 09:01

生姜保健治病多种功效 细数生姜的不同搭配及好处

生姜是人们生活中不可缺少的一道调味品,它虽然看似普通,却有着多种功效。生姜如果与其他食物搭配食用,还会产生更多神奇的功效,如姜+茶治咳嗽,姜+红糖去寒气等等。我国传统的防暑[详细]

2017-03-24 08:58

滋阴补气 推荐两参麦冬炖甲鱼

推荐人群:肺结核或其他疾病表现为气阴两伤的人群,症见咳嗽无力,  气短声低,午后潮热,自汗与盗汗并见,面色觥白等。材料:党参10g、西洋参3g、麦冬5g、枸杞5g、甲鱼半只、瘦肉2[详细]

2017-03-24 08:55