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高盐饮食会造成身体问题,那么不吃盐是否可行?

原标题:高盐饮食会造成身体问题,那么不吃盐是否可行?随着人们养生意识的提高,越来越多的朋友开始注重饮食健康。少油、少糖、少盐成为了健身餐的标配,很多人开始对盐“避之[详细]

2019-11-20 10:43

女性若想皮肤好,千万别吃这种东西!

原标题:女性若想皮肤好,千万别吃这种东西![详细]

2019-11-19 14:59

晨起空腹一杯水养生吗?听听专家的说法

原标题:晨起空腹一杯水养生吗?听听专家的说法近年来,空腹一杯水,已经成了很多公众号的鼓吹的养生大法,晨起空腹一杯水,真的每个人都合适吗?研究表明,事实并非如此,能否在晨起[详细]

2019-11-19 09:15

柿子美味莫贪嘴,当心柿石症找上门

原标题:柿子美味莫贪嘴,当心柿石症找上门进食大量柿子柿饼,并出现上腹饱胀不足,食欲下降,恶心呕吐,全腹痛,停止排便排气且喝水后症状加剧严重,极有可能患上柿石症,应及时就医[详细]

2019-11-14 09:52

诱人的山楂,你吃对了吗?

原标题:诱人的山楂,你吃对了吗?秋冬季节,市场上的山楂凭借其鲜红的色彩、玲珑的形状、酸甜可口的味道引得不少人垂涎欲滴,其可以直接食用或是做成其他种类的美味,如山楂糕、糖葫[详细]

2019-11-13 15:02

肉的营养价值都在肉汤里吗?其实不然

原标题:肉的营养价值都在肉汤里吗?其实不然随着冬季的来临,越来越多的朋友加入了“贴膘”的大军中。然而,很多朋友认为,经过长时间的炖煮,肉中的营养成分已经完全融入[详细]

2019-11-11 11:36

哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以催乳吗?

原标题:哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以催乳吗?很多人认为女性在哺乳期多吃猪蹄可以催奶,那么,哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以起到催乳的作用吗?虽然猪蹄中确实含有丰富的营养,属于[详细]

2019-11-11 11:36

双莲排骨汤 滋阴养胃

原标题:双莲排骨汤 滋阴养胃主要功效:滋阴养胃,清心健脾推荐人群:一般人群保健汤水材料:莲藕500g,新鲜莲子100g,排骨500g,枸杞10g,生姜数片(3-4人量)烹调方法:排骨洗净后[详细]

2019-11-08 10:33

立冬吃点啥?推荐砂陈四君子煲牛肚

原标题:立冬吃点啥?推荐砂陈四君子煲牛肚今日立冬。冬藏、补肾、秋冬养阴等养生理论大家都耳熟能详,到了秋冬季节,注重温阳补肾之余,不要忘记同时养护阴津。冬天天冷,为了抵御寒[详细]

2019-11-08 10:29

做一些小改变,让你更易入眠

原标题:做一些小改变,让你更易入眠“睡觉为养生之首,一夜不眠,百日补不回来”,失眠的危害如此之多,哪些小改变能够帮助解决睡眠问题?1、营造睡眠环境黑暗的环境会促[详细]

2019-11-06 10:46

冬季干燥多补水,这4类食物吃出水嫩肌肤

原标题:冬季干燥多补水,这4类食物吃出水嫩肌肤秋冬都是个干燥的季节,不知道各位吃货有没有经常感觉到皮肤干巴巴的,有的时候还很痒?有的话就说明你的皮肤缺水了。今天推荐4 类食[详细]

2019-11-06 10:45

秋天吃栗子益气健脾、美容养颜?正确吃法来了!

原标题:秋天吃栗子益气健脾、美容养颜?正确吃法来了!秋天到了,又是栗子季,热乎乎软糯糯的糖炒栗子是很多朋友的心头好,秋天吃栗子应该怎么吃?栗子对人体有什么好处?今天就让我[详细]

2019-11-05 11:22

减肥期间为什么要控盐?因为这两个原因

原标题:减肥期间为什么要控盐?因为这两个原因很多人认为减肥期间需要控制盐的摄入,一些减肥食谱也都会提及饮食要清淡少盐,我们都知道,胖是因为摄入的热量过剩堆积成为脂肪造成的[详细]

2019-11-05 11:22

一招自测,帮你判断掉发程度

原标题:一招自测,帮你判断掉发程度秋季天气干燥,不少人发现自己的头发更容易掉。特别是留长头发的女性,每次洗头、梳头,看着一根根留不住的“烦恼丝”纷纷脱落,头发变[详细]

2019-11-04 10:44

睡得久≠睡得好 睡不好会变“傻”

原标题:睡得久≠睡得好 睡不好会变“傻”躺在床上辗转反侧,数了几百只绵羊,还是睡不着……对于失眠,不少人曾有过噩梦般的经历。数据显示,全球约1[详细]

2019-11-04 10:41