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谁是减肥蔬果第一名?你吃对了吗?

原标题:谁是减肥蔬果第一名?你吃对了吗?走在阳光灿烂的道路上,意识到春暖花开了,国内疫情大战接近尾声,春天里,百花齐放,夏天自然也就不远了。从春节囤了近两个月的脂肪,终于[详细]

2020-03-18 11:44

阳台上就能种的3种健康菜,多吃对身体好

原标题:阳台上就能种的3种健康菜,多吃对身体好经过这次疫情,想必大家都应该知道了抵抗力是多么的重要。我们平时还是要多多锻炼,吃绿色健康的蔬菜,这样才能提高我们的免疫能力。[详细]

2020-03-18 11:37

洗衣服时加点它,不用搓立刻干净如新

原标题:洗衣服时加点它,不用搓立刻干净如新衣服发黄穿久的衣服难免发黄,尤其是白T恤。只需将淘米水加入橘子皮加热后,将泛黄的衣物浸泡在其中,搓洗一两下便可轻松恢复洁白,不仅[详细]

2020-03-18 10:51

你多久没睡好觉了?6招教你打败失眠

原标题:你多久没睡好觉了?6招教你打败失眠最近这段日子,疫情牵绊着无数人的心,大部分人每天生活在担心、焦虑、愤怒、恐慌的情绪中,失眠、多梦、半夜惊醒随之而来,遑论8个小时睡[详细]

2020-03-17 09:35

不长胖又健康, 营养师吃火锅的6个秘诀!

原标题:不长胖又健康, 营养师吃火锅的6个秘诀!主审:首医附属北京天坛医院缪中荣[详细]

2020-03-16 09:15

3种食物帮助改善寒性体质 玫瑰花补气活血

原标题:3种食物帮助改善寒性体质 玫瑰花补气活血玫瑰花有很好的补气活血的功效,特别是对于那些身体有一些淤血,同时气血不是很足的人群而言,在体寒的情况下多加使用,也是有很好的[详细]

2020-02-17 16:20

早晨起来不要喝这些水 鲜榨果汁易刺激肠胃

原标题:早晨起来不要喝这些水 鲜榨果汁易刺激肠胃蜂蜜含有大量果糖和葡萄糖,若是在早上空腹状态下喝,容易导致血糖升高,进而影响食欲,尤其糖尿病病患与肥胖者更应避开。果汁与蜂[详细]

2020-02-17 16:09

多吃这些食物可以补钙 奶制品是最佳选择

原标题:多吃这些食物可以补钙 奶制品是最佳选择黑豆的钙含量也很丰富,比平常的黄豆含量高。黑豆中蛋白质含量相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆含有18种氨基酸,特别是[详细]

2020-02-17 16:07

气血不足怎么补?红枣益气生津滋阴养血

原标题:气血不足怎么补?红枣益气生津滋阴养血红枣能益气生津,滋阴养血。无论是生吃还是熬汤,煮粥都是很好不错的。在月经来临之前的一周,每天吃几颗红枣,或者是炖汤来喝,都能够[详细]

2020-02-17 16:07

口腔溃疡久治不退是上火?小心口腔癌找上门

原标题:口腔溃疡久治不退是上火?小心口腔癌找上门有些人口腔溃疡久治不退,以为是上火,但其实很有可能是患上了口腔癌。听到口腔癌,有些人会说,口腔也能得癌症?事实上,近些年口[详细]

2020-02-17 16:05

睡眠质量差 6个方法助你提高睡眠质量

吃喝拉撒睡是人生必不可少的几件事情。[详细]

2020-02-03 11:46

秋季为啥容易"惹"上过敏性鼻炎?

原标题:秋季为啥容易"惹"上过敏性鼻炎?不少人认为,繁花盛开的春天是过敏性鼻炎的高发期,其实草木旺盛的秋季比春天更易引发过敏性鼻炎。为什么秋天更易引发过敏性鼻炎?我们又该[详细]

2020-01-16 09:51

咖啡红茶加个料更暖身

原标题:咖啡红茶加个料更暖身寒冷的天气里,喝杯热饮很取暖,但小心有些饮料反而让人越喝越冷。近期,台湾《康健》杂志提示:台湾基因营养功能医学专家刘博仁表示,曾有患者因为天冷[详细]

2020-01-15 09:26

现在盛开的7种花,花盆深浅有讲究,种错了开花少,叶黄根烂

原标题:现在盛开的7种花,花盆深浅有讲究,种错了开花少,叶黄根烂栽种盆栽花卉时,花盆深浅的选择是有讲究的,应根据花草特性来进行。而不是想用深盆种就用深盆种,想用浅盆种就用[详细]

2020-01-15 09:14

月季茉莉花一入冬就死了?学我这一招,还能养15年!

原标题:月季茉莉花一入冬就死了?学我这一招,还能养15年!冬天对植物来说真的是个难过的季节,特别是那些怕冷的植物,一不小心就会冻死,比如茉莉、三角梅、月季等,怎么办呢?其实[详细]

2020-01-13 09:44