女性易患骨关节炎 琛蓝生物建议补充关节营养
近期，逆龄女团选秀节目《乘风破浪的姐姐》刷爆朋友圈。30位年龄30+的娱乐圈姐姐辈女艺人给我们带来了一道不一样的风景线。她们或气场两米八，slay全场，或温婉大气，气质高雅，或率真本我，魅力独特。让人不禁惊叹，乘风破浪的姐姐们太美了！
姐姐们在舞台上有多光芒万丈，在台下训练就有多辛苦。高难度的唱跳训练对姐姐们的体力、精力都是不小的挑战，特别是对40+的姐姐。不过，姐姐们毫不畏惧，无论是高强度体能训练还是歌舞练习她们都咬牙坚持，身体力行地阐述了“乘风破浪”的决心。
姐姐们虽然决心不倒，可是长时间下去，姐姐们的骨关节怕是吃不消。琛蓝生物介绍，2015年中国骨科杂志发表了《中国40岁以上人群原发性骨关节炎患病状况调查》，调查显示40岁以上人群原发性骨关节炎男性患病率41.6％，女性50.4％。可见40岁以上人群骨关节炎发病率很高，而女性比男性患病率更高。其实不仅是40+，女性骨关节炎的患病率普遍高于男性，且发病时间更早。
青岛琛蓝生物股份有限公司致力研发骨关节营养素，针对骨关节问题，琛蓝生物指导师表示，女性更容易患骨关节炎。原因如下：
1.女性肌肉力量弱，更容易关节损伤女性的生理结构与男性不同，女性肌肉力量弱，关节稳定性相对男性较差，这就使得女性在劳作、运动时更容易发生关节损伤。
2.女性穿着习惯容易诱发骨关节炎
很多女性喜欢穿高跟鞋、短裤、短裙，高跟鞋容易导致下肢和膝关节负重，增加了膝关节的压力和关节软骨间摩擦，进而引发骨关节炎；经常穿短裤则容易使膝关节和踝关节长期受寒诱发关节损伤。
3.女性40岁以后雌激素下降，对骨关节保护作用下降
雌激素对骨关节有保护作用。但是40岁后，女性雌激素水平降低，对软骨的保护功能也下降，导致蛋白多糖和胶原合成受阻，关节软骨更容易病变，骨关节炎患病率也随之升高。
我们的骨关节非常脆弱，尽早采取保护措施，能有效预防骨关节炎。那么，听一下琛蓝生物骨骼健康指导师介绍，保护骨关节炎该采取哪些措施呢？
1.避免关节损伤。保持正确的站姿、坐姿，避免久坐久站；谨慎搬取超负荷重物，防止关节损伤；注意关节保暖，防止关节受凉。
2.适当运动，减轻体重。体重过高会使膝关节的负荷加重，无形中加重关节软骨的磨损，增加膝盖患骨关节炎的风险。适当运动，减轻体重，减少膝关节压力和磨损。
3.补充关节营养让关节焕发新生
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