几条空调使用禁忌请记牢

原标题：33人集中发热“元凶”竟是空调 几条使用禁忌请记牢

5月18日，北京市新冠肺炎疫情防控发布会通报了西城区33人发热的情况，专家调查发现，竟是中央空调“惹祸”。夏季来临，气温日渐升高，一些人在空调屋里时间稍长，便会出现发热、乏力、关节疼痛等一系列症状，人们俗称为“空调病”。

“空调病”该如何解释？它的具体表现有哪些？使用空调时该注意些什么？出现“空调病”相关症状该怎么办？带着疑问，记者采访了北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师张立山。

“其实，医学上没有‘空调病’这个概念，只是大家习惯把因吹空调引起的不舒服或相关疾病叫做‘空调病’。”张立山介绍，“空调病”顾名思义就是与使用空调有关的一系列症状，主要表现为上呼吸道感染的症状，如发烧、乏力等。此外，也可能影响到消化道，导致食欲不振等症状，空调温度过低以及清洁度的问题，皆可能导致这些状况发生。

科学使用空调注意这三点

在张立山看来，科学使用空调应注意以下三点，即温度不能过低、定期清洁除菌、注意通风。

“如果空调温度过低，人从高温环境进入低温环境时，人体的适应调节会出现问题，对健康不利。此外，温度过低耗电量大，亦是对资源的一种浪费，通常来说，空调温度设为26℃比较适宜；应注意定期对空调进行清洁除菌，空调长期应用过滤网中的灰尘较多，容易滋生细菌以及致病的微生物，建议无论是中央空调还是家用空调，都应每年定期进行清洁。”张立山指出，此外，使用空调时应注意室内通风，空气不流通容易导致病原菌滋生，引起很多呼吸道疾病，比如感冒、流感、肺结核等。

特殊人群应根据自身情况使用空调

张立山表示，不同的人对气温变化的耐受程度不同，一般来说，老年人、体质较弱的人群，对室温变化的耐受程度较差，对他们而言，应根据自身情况合理调节空调的温度以及使用时间。“初夏时节，昼夜温差较大，且温度相对没有那么高，因此对于这类人群，可自己把控空调的使用时间。”张立山说。

本身就有关节病、呼吸道疾病（如哮喘）、过敏性疾病的人群，对寒冷较为敏感，一旦受凉，就会出现打喷嚏、鼻炎、甚至哮喘发作等一系列症状。张立山建议此类患者应根据自身情况，在有空调的公共场所适当调节自身衣物，在家中根据实际情况将空调温度适当调高或缩短空调使用时间。

由于“空调病”是由高温到低温环境时出现的状况，类似于中医所说的寒邪，阳气不足，本身阳虚的患者对空调的耐受度会相对差些。

张立山表示，一旦出现“空调病”相关症状，首先应把空调问题解决好，患者可先在家中进行调节，例如将空调温度升高或适当关闭空调，饮用热水，看是否有所缓解，如果症状依旧明显，则需前往医院就医。他认为，中医在治疗“空调病”相关症状方面有其优势。

“感寒以后全身酸痛，类似中医的风寒、寒湿，可使用藿香正气水以及其他发热风寒的药物进行治疗，有的也可能是表寒里热的患者，因此，使用中药可较为快速地解决这些问题。”张立山解释道。