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早晨起来不要喝这些水 鲜榨果汁易刺激肠胃


来源:北青网

原标题:早晨起来不要喝这些水 鲜榨果汁易刺激肠胃蜂蜜含有大量果糖和葡萄糖,若是在早上空腹状态下喝,容易导致血糖升高,进而影响食欲,尤其糖尿病病患与肥胖者更应避开。果汁与蜂蜜水的问题大同小异,同样会导致

原标题:早晨起来不要喝这些水 鲜榨果汁易刺激肠胃

蜂蜜含有大量果糖和葡萄糖,若是在早上空腹状态下喝,容易导致血糖升高,进而影响食欲,尤其糖尿病病患与肥胖者更应避开。

果汁与蜂蜜水的问题大同小异,同样会导致血糖升高还有影响食欲,此外,鲜榨果汁因为是凉的,早晨喝会刺激肠胃,进而引发肠胃不适,甚至影响之后的消化工作。

胃酸过多的人,在空腹下饮用高强度柠檬水(口感过浓、过酸)容易导致胃部不适。

[责任编辑:毕洁丹]

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