治疗近视来这里！沂源县中医医院被授予“山东省儿童青少年近视小儿推拿防控县级基地”

近日，山东省卫生健康委发布通知，建立省市县镇四级儿童青少年近视小儿推拿防控网络体系。沂源县中医院被山东省卫健委、山东省中医药管理局联合授牌为“山东省儿童青少年近视小儿推拿防控县级基地”。

沂源县青少近视防控基地将全面贯彻落实习近平总书记关于学生近视问题的重要指示批示精神，运用山东省中医药大学附属医院（山东省中医院）主任医师、博士生导师于娟教授独创的，以推拿“四明穴”为主，辅以其他中医适宜技术治疗近视患儿，充分发挥中医药适宜技术的特色优势及中医药在防治儿童青少年近视中的核心作用，做好儿童青少年近视防治服务工作。

中医对近视的认识：小儿推拿治疗近视

目失所养致使玄府受损而神光不能发越于远处，视近清晰，视远模糊是本病的症候表现。

小儿推拿治疗儿童青少年近视，具有绿色、安全、无毒副作用、无痛苦、疗效好等特点，被誉为21世纪的最佳自然疗法。

小儿推拿疗法通过手法作用于相应经络穴位来促进经脉气血的运行，有效增强眼部血液循环及新陈代谢，缓解眼部疲劳，应用于娟教授的“四明穴”治疗近视，可达到明显治疗及预防效果。每次推拿治疗约20-40分钟左右，每周治疗1到3次，6次为一疗程。

知识园地：近视发生的先兆

看物体时经常眯眼、频繁眨眼、眼睛易疲劳，经常揉眼睛、经常歪着头看物体、经常皱眉、经常拉扯眼角、看东西时经常斜视等现象。如果孩子经常有以上这些小动作，可能就是近视来临，家长一定要引起注意，及时防治。

用眼卫生须知：“三要”和“四不看”

一要：读书姿势要正确，眼与书的距离在33厘米左右。

二要：看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，要远瞭几分钟。

三要：要定期检查视力，认真做眼保健操。

一不看：不在直射的强光下看书。

二不看：不在光线暗的地方看书。

三不看：不躺卧看书。

四不看：不走路看书。

于氏护眼操

“于氏护眼操”为于娟教授创立，坚持操作，可改善视力的问题。

具体操作方法：

1、轮刮眼眶。刮上下眼眶各36次，重点按攒竹、鱼腰、丝竹空、睛明、四白等穴。

2、闭目转眼球。青少年顺时针、逆时针各转36次，儿童各24次。

3、儿童闭眼，双手拇指轻轻从目内眦推向目外眦，经过眼球时，轻轻按压，如此反复2-3次。

4、熨目（温经手法）：双手掌快速摩擦感到发热发烫，将双手掌心内劳宫轻覆于双眼上，待热感不明显时，再重复上述操作，如此反复5次。

爱护视力咨询电话：0533-3259797  18264393809

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